Są trzy wypadki, w jakich w większości wypadków człowiek narzuca sobie daną dietę. Pierwszym z nich jest ochota zrzucenia wagi u osób otyłych i ten sposób jest najczęstszy. Czyli gra toczy się w owym czasie o odchudzanie. Tutaj jednakże bywa również tak, iż ktoś chce poprawić własną sylwetkę, pomimo iż nie ma nadwagi. Drugim jest zalecana dieta dla sportowców. Jest wiele dyscyplin sportowych oraz zarówno piłkarz, jak i na przykład kulturysta musi mieć przyzwoicie ułożony jadłospis – rekomendujemy borax. W przypadku wyczynowców nie zawsze chodzi o wyeliminowanie wagi. Przykładem mogą być kulomioci, którzy nie mają smukłej sylwetki, a ich żywienie jest ukierunkowane na poprawę warunków fizycznych. Trzecim przykładem jest zastosowanie diety zalecanej przez lekarza. W wielu przypadkach ekspert z dyscypliny medycyny sugeruje pacjentowi, aby zdrowo się odżywiał, a to przeważnie wiąże się oczywiście z dietą. Najczęściej porada taka ma miejsce po przebytej chorobie u pacjenta. Również u osób po zawale serca doktor zaleca zdrowe odżywianie się oraz ograniczenie akceptowania pokarmów z ogromną zawartością tłuszczów.